Нийгэм
・Нийтэлсэн:
Мэргэн охин
・
2017 03 сар 29
Ногоон цайтай усанд орохын ач тусын талаар “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.
Алхам №1
Танд ганцхан ширхэг ногоон цай эсвэл хэрэглэсэн ногоон цай байж болно. Ногоон ногоон цай таны биенээс хорыг гадагшлуухаас гадна, биеийг тань амраах аж.
Алхам №2
Та эхлээд угаалгын өрөөндөө ус тосох хэрэгтэй.
Алхам №3
Дараа нь цайгаа усандаа хийгээрэй.
Алхам №4
Ус бүлээн байх ёстой бөгөөд 10 минутын дараа усанд ороорой. Та 10-14 хоногт нэг удаа ногоон цайтай усанд орж, биеийг хоргүйжүүлдэг байна.
Алхам №5
Ногоон цайг халуунаар уухад өтгөн гардаг байна.
Алхам №6
Таны хамар битүүрсэн үед та хамраа ногоон цайгаар утахыг зөвлөж байна.
Б.Дэлгэрцэцэг
Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.